Vous tournez dans le lit. Les minutes deviennent des heures. Votre cerveau refuse la pause. Le matin, vous vous traînez, sans énergie, sans concentration....
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Bienvenue dans la vraie vie moderne. Sauf qu’elle ne devrait pas vous coûter votre santé, vos entraînements et votre bonne humeur.
La vérité ? Vous n’êtes...
Anxiété, Fatigue nerveuse, Insomnies qui sabotent vos journées. Pour les athlètes : récup’au ralenti, perfs en dents de scie, testostérone qui plonge.
